Iedereen ervaart in het dagelijks leven een scala aan emoties. Het is normaal om af en toe een minder goede dag te hebben of je somber te voelen, bijvoorbeeld na een tegenslag of zonder duidelijke reden. Voor de meeste mensen verdwijnen deze gevoelens na verloop van tijd. Bij een depressie is dit anders. Mensen met een depressie blijven langdurig last houden van een overweldigend gevoel van neerslachtigheid, zonder dat er altijd een duidelijke oorzaak is.

Een depressie behoort tot de stemmingsstoornissen. Dit betekent dat de normale balans van emoties is verstoord: de stemming is niet in verhouding tot de situatie of overheerst sterk. Bij een depressie domineren sombere gevoelens zodanig dat ze het dagelijks leven beïnvloeden. Werk, sociale contacten en persoonlijke relaties kunnen hierdoor zwaar onder druk komen te staan.

Een depressie kan ingrijpend en frustrerend zijn, maar met de juiste behandeling en begeleiding is herstel mogelijk. Therapie, ondersteuning en eventueel medicatie bieden vaak handvatten om weer grip te krijgen op het leven en opnieuw plezier te ervaren in alledaagse momenten.